Мои записи

Adam

Внимание к мелочам является требованием ко многим профессиям, и естественную способность заменяют алгоритмом последовательных действий. То есть человеку дается инструкция, как и в какой последовательности делать, на каком этапе проверить один элемент, на котором - другой. Собственно, алгоритм действий помогает виду не только в профессиональных вопросах. Изучено с детства правило: при переходе улицы сначала посмотри налево, потом - направо, - спасло не одну жизнь, заставило многих людей при определенных обстоятельствах быть гораздо внимательнее, чем обычно. Действовать согласно правилу, алгоритму - это первый совет, как повысить бдительность. Составьте для себя некий список дел или процессов, которые вам необходимо выполнить, например, по работе и придерживайтесь его. Первое время вы будете напоминать себе о своем алгоритм, в дальнейшем процесс пойдет автоматически.

Впрочем, очень важно не пускать все на «автоматический самотек» - очень часто наша невнимательность связана именно с этим: мозг настолько привыкает делать что-то на автомате, уже не обращает внимания на что мы делаем, что мы видим или чувствуем в данный момент ( именно этим пользуются карманники). Чтобы повысить внимательность, важно приучиться не просто скользить глазами по окружающей среде, но и концентрироваться на ней, то есть переводить непроизвольное внимание в произвольное, фиксировать в голове то, что видишь или чувствуешь. К сожалению, фиксировать все в принципе невозможно - в мозге в буквальном смысле будет перегрузки от такого объема информации. Сначала вся информация поступает в мозг, то есть проходит жесткий фильтр, и то, что мозг считает незначительным, отвергается. Следствием этого процесса становится то, что вы не чувствуете часы или браслет на руке, если долго их носите (и этим опять же пользуются карманники). Важно вмешаться в этот процесс и самому, сознательно выбирать то, на чем сконцентрироваться. Этому навыку необходимо учиться, однако с течением времени этот процесс - хотя бы более-менее - будет даваться все легче и легче и позволить вам повысить бдительность и стать наблюдательным.

Еще одна простая и незамысловатая совет: правильное питание и достаточный здоровый сон. Ждать внимательности от усталого человека, страдающего от недостатка витаминов или чувство голода, невозможно. Недосыпание сказывается на внимательности - это общеизвестный факт.

Спешка и торопливость - враги внимательности. Хотите развивать внимание - покончите с поспешностью раз и навсегда. Лучше все делать и планировать заранее. Всем известно, что невнимательность проявляются наиболее ярко, когда человек действует впопыхах. Здесь важно еще и то, что если мы не будем спешить, у нас будет время остановиться на всех мелочах, проанализировать их. Ведь, как правило, невнимательность проявляется именно в них - мы теряем какие-то важные детали. сначала.

Мотивация очень важна для тренировки внимания. Устойчивость внимания также зависит от мотивации. Здесь следует заметить, что эти мотивации - разного плана. Во втором случае часто речь идет о непроизвольной мотивации. Но как бы там ни было - мотивирующий момент играет роль, поиски мотивации дают шанс улучшить внимательность.

Не стоит заниматься несколькими делами одновременно. Некоторые люди думают, что делая все сразу, они действуют продуктивнее. Хотя история знает и другие примеры, опыт показывает, что, как правило, среднестатистическому человеку лучше делать дела по очереди, действительно концентрируясь на каждом из них.

Тренировка памяти - еще один важный момент. Можно заметить любую вещь - и забыть ее через секунду. Чтобы тренировать память, можно прибегнуть к различным упражнениям, от игры в «Мемо» к наблюдениям за прохожими. Надеюсь сейчас Вам стало понятнее как стать внимательнее!

Adam

http://school97.ru/forum/view_profile.php?UID=63962
http://www.zsko.ru/adress/forum/view_profile.php?UID=83474
http://www.rastrwin.ru/support/forum/view_profile.php?UID=13198
https://dev.1c-bitrix.ru/community/webdev/user/1689389/
http://zpu-journal.ru/forum/view_profile.php?UID=75947
http://eirc-rostov.ru/forum/view_profile.php?UID=13387
http://dia-st.ru/support/forum/view_profile.php?UID=11613
http://www.arspas.ru/forum/view_profile.php?UID=86065
http://starenie.ru/forum/view_profile.php?UID=94357
http://www.play-progress.com/support/forum/view_profile.php?UID=22845
http://divox.ru/support/forum/view_profile.php?UID=25113
http://www.pcweek.ua/forum/view_profile.php?UID=16822
http://www.krasotulya.ru/love/user/35788/
http://www.led119.ru/forum/user/58221/
http://yuddha-yoga.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=9655
http://krasimavto.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=49448
https://www.rezonit.ru/forum/index.php/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=18288
http://pushkino.tv/forum/user/94778/
http://kimberly-club.ru/support/forum/view_profile.php?UID=105753
http://www.e-m.ru/forum/user/147722/
http://www.geogr.msu.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=11371
http://komsomol.gubkin.ru/communication/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=19141
http://eurofootball.kod.ua/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=31074
http://old.crazypark.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=5485
http://www.strinf.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=43061
http://www.8marta.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=252018
http://latypovandpartners.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=16861
http://www.caduser.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=61970
http://www.xtremelife.ru/forum/ac_pro_file.php?mode=viewprofile&u=2056
http://www.binokular.ru/forum/ac_pro_file.php?mode=viewprofile&u=166
http://www.tabacum.ru/forum/ac_pro_file.php?mode=viewprofile&u=1398
http://www.stranamyasa.ru/forum/ac_pro_file.php?mode=viewprofile&u=24
http://www.trenerovka.ru/forum/ac_pro_file.php?mode=viewprofile&u=537
http://forum.avtoveter.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=173975
http://forum.gardenia.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=34799
http://www.vikno.com.ua/altfm/profile.php?mode=viewprofile&u=17622
http://forum.pnz.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=89368
http://www.antik1941.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=41985
http://www.streetracing.by/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=56135
http://ek-ua.com/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=469441
http://www.rastem.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=18743
http://forum.steps.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=61535
http://bard.com.ua/profile.php?mode=viewprofile&u=7924
http://forum.nlp-sibir.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=56932
http://korolevedu.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=26779
http://www.neruadmin.ru/feedback/forum/view_profile.php?UID=7116
http://www.sga-bms.ru/support/forum/view_profile.php?UID=19273
http://кадры-аудит.рф/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=3420
http://калужская-обл.рф/main/society/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=225934
https://www.isralux.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=12190

В чем разница?
Тест IELTS был издан Британским Консульством, а IELTS Австралией. То есть этот тест связан с британским правительством и традиционно используется британским университетом, а также университетом Австралии и Новой Зеландии. TOEFL администрируется ETS, американской некоммерческой организацией, и широко используется в американских и канадских университетах. В принципе сейчас большинство университетов по всему миру принимают результаты и TOEFL и IELTS.

структура TOEFL
На данном этапе почти везде TOEFL сдается в интернет формате (TOEFL iBT - Internet Based Testing). Тест сдается в один день, длится около 4-х часов и состоит из четырех разделов:

Чтение (Reading). В этом разделе TOEFL надо прочитать несколько текстов университетского уровня и ответить на вопросы по каждому из них. Вопросы даются с вариантами ответов (multiple-choice). е помогает выяснить, как вы поняли текст, главную идею, важные детали, лексику, риторические приемы и стиль.
Аудирование (Listening). В этом разделе приведены 2-3 диалога по 3 минуты каждый и 4-6 лекций по 3-5 минут. Ситуации в разговорах всегда связаны с университетской жизнью, например, разговор в библиотеке, разговор с преподавателем или разговор однокурсников. Отрывок из лекции может быть на любую тему - от астрономии до бизнеса. Вопрос проверяют, насколько хорошо вы поняли важные детали разговора / лекции, тон, лексику, выводы. Во время теста можно делать записи.
Язык (Speaking). Разговорная секция длится примерно 20 минут и включает 6 вопросов. Два вопроса на общие темы (independent Speaking tasks), где нужно рассказать о чем-то, например, о родном городе, любимого учителя или недавно прочитанную книгу. Четыре другие задачи будут на обобщение информации из текста или разговора (integrated Speaking tasks), они также могут попросить высказать мнение по определенному вопросу. Темы разговоров опять же связаны с университетской жизнью. Говорить надо в микрофон, записанп ответ направляется ETS и оценивается шестью сертифицированными специалистами.
Написание (Writing). В этом разделе необходимо написать 2 задачи. Первое - на обобщение информации из текста и лекции (Integrated Writing task), после прочтения текста и прослушивания лекции надо описать прочитали и услышали. Часто один текст будет противоречить другому, надо будет сравнить и проанализировать противоречивую информацию. Вторая задача - сочинение на общую тему (Independent Task). Тексты пишутся в компьютере и позже отправляются в ETS для оценки.
структура IELTS
IELTS состоит из точно таких же 4-х частей - чтение, аудирование, разговорная речь и письмо, но формат этого экзамена отличается. И он, в отличие от TOEFL, кажется в 2 дня.

Чтение (Reading). В этом разделе даются 3 текста, которые могут быть из академических учебников, из журналов или газет - но все они на уровне студента университета. Один из них всегда будет текст-мнение, то есть текст, который выступает за определенную точку зрения. Разновидность задач в IELTS достаточно широк. Один тип задач - соединить заголовки с параграфами текста, другой - резюмировать параграф, используя слова из текста. Задачи включают также заполнения таблицы, диаграммы или картинки, используя слова и информацию из текста, вопросы с вариантами ответов (multiple-choice questions), соединение слов и идей из текста. Одно из самых тяжелых задач есть несколько утверждений и вопрос о том, правильны эти утверждения, не верны, или они вообще не встречаются в тексте. Некоторые задания даются в текст и могут не требовать тщательного чтения и понимания всех деталей, те же, которые даются после прочтения текста, имеют в виду, что вы прочитали весь текст и поняли его.
Аудирование (Listening). В IELTS тесте четыре раздела аудирования. Первый - "транзакционная разговор", в котором кто-то подает заявление на то (водительские права, читательский билет) или просит предоставить информацию (например, звонит, чтобы узнать более подробную информацию о гостинице). Второй раздел - информационная речь, например, речь декана, объясняет правила университета. Третья часть - разговор в академическом контексте, и четвертая - академические лекции. Задачи могут состоять из краткого изложения, заполнение таблицы, диаграммы или картинки, вопросов с вариантами ответов, классификационные информации из разных категорий. Задача надо будет делать во время прослушивания, а не после!
Написание (Writing). IELTS два письменных задания. Первое - резюмирование содержания таблицы или графика в 300 слов. Надо будет определить важную информацию, сравнить и сопоставить различные цифры или описать процесс. Вторая задача - представить мнение на достаточно общую тему, например: "Женщины должны присматривать за детьми, a не работает" или "Слишком много людей переезжают жить в города, и сельские районы от этого страдают".
Язык (Speaking). Языковой раздел проводится в отдельный день в присутствии опытного интервьюера, носителя языка. Вопрос для всех одинаковые, но некоторые части могут быть больше в форме беседы, чем монолога. Первая часть - короткавступна разговор, после которого идут несколько коротких вопросов на общие темы. Интервьюер может спросить ваше имя, кем вы работаете, какие виды спорта любите, ваш распорядок дня и т.д. Для второй части предоставляется карта с темой и несколькими вопросами, которые надо поднять в этой теме. На эту тему надо будет говорить 2 минуты. Тема может быть о повседневной жизни, о последнем визите в кинотеатр, о любимой стране, или аналогичная общая тема. В последней части интервьюер задаст более абстрактный вопрос по той же теме - почему люди проводят повседневную жизнь именно так, почему людям нравится кино, как путешествия влияют на жизнь местного населения и т.д.

воскресенье, 21 января 2018 г.

Интересные ссылки для изучения финского и французского языков

четверг, 18 января 2018 г.

Интересные ссылки для изучения испанского и эстонского языка

среда, 17 января 2018 г.

Интересные ссылки для изучения немецкого и датского языка

понедельник, 15 января 2018 г.

Интересные ссылки для изучения китайского и чешского языка

воскресенье, 14 января 2018 г.

Интересные ссылки для изучения болгарского и азербайджанского языка

суббота, 13 января 2018 г.

Интересные ссылки для изучения арабского языка

среда, 19 июля 2017 г.

Азербайджанские форума

воскресенье, 21 января 2018 г.

четверг, 18 января 2018 г.

среда, 17 января 2018 г.

понедельник, 15 января 2018 г.

воскресенье, 14 января 2018 г.

суббота, 13 января 2018 г.

среда, 19 июля 2017 г.